TorstenKONOPKA

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Records & progression

5 km
16'13"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
33'59"
↘ −1'25" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h19'56"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
16'30"
3'18/km12ᵉ scratch
Chrono net 16'30"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
16'13"
3'15/km22ᵉ scratch
Chrono net 16'13"Brut 16'18"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
33'59"
3'24/km96ᵉ scratch
Chrono net 33'59"Brut 34'17"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h19'56"
3'47/km587ᵉ scratch
Chrono net 1h19'56"Brut 1h20'27"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
35'24"
3'32/km126ᵉ scratch
Chrono net 35'24"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h