RomanKONOPKA

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Records & progression

5 km
27'37"
↘ −6'34" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois
20152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'37"
5'31/km636ᵉ scratch
Chrono net 27'37"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'02"
5'48/km691ᵉ scratch
Chrono net 29'02"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'27"
6'53/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 34'27"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'11"
6'50/km1 096ᵉ scratch
Chrono net 34'11"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h