RonKONING

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Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'40"
↘ −4'05" depuis 2018
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 4 fois
1h582h02201820192020202120222023
Marathon
4h37'24"
NN Marathon Rotterdam 2021 · 23 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42,2 km
4h37'24"RP
6'34/km8 931ᵉ scratch
Catégorie · M55
563ᵉ / 709
Top 79 %
Genre · H
7326ᵉ / 8511
Top 86 %
Chrono net 4h37'24"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h