BenKONING

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Courses par saison
1
2011
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2021
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1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'50"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
28'05"
Das Zehntel (Kinderlauf) · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
28'054h3220112013201520172019202120232025
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h32'38"
6'28/km15 637ᵉ scratch
Catégorie · M35
2163ᵉ / 2761
Top 78 %
Genre · H
12714ᵉ / 17116
Top 74 %
Chrono net 4h32'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
28'05"RP
0'40/km2 329ᵉ scratch
Chrono net 28'05"Allure 0'40/kmVitesse 90,1 km/h