RussellKong

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Records triathlon
6h15'32"
Ironman 70.3 Hawaii 2007
Half (70.3)2 juin 2007
13h13'02"
Ironman Florida 2013
Ironman2 novembre 2013
2024
Ironman 70.3 Hawaii 2024
Triathlon1 juin· L (Half)
7h39'18"
799ᵉ scratch
Natation
17'44"
4% · 658ᵉ
Vélo
3h59'10"
52% · 789ᵉ
CAP
3h06'31"
41% · 810ᵉ
Transitions
T1
10'04"
T2
5'50"
2021
Ironman 70.3 Hawaii 2021
Triathlon5 juin· L (Half)
7h51'18"
882ᵉ scratch
Natation
48'54"
11% · 700ᵉ
Vélo
3h37'40"
48% · 784ᵉ
CAP
3h04'42"
41% · 914ᵉ
2019
Ironman Florida 2019
Triathlon2 nov.· XL (Ironman)
16h14'08"
2 136ᵉ scratch
Natation
1h27'51"
9% · 1 610ᵉ
Vélo
7h32'50"
46% · 2 177ᵉ
CAP
6h51'38"
42% · 2 164ᵉ
Transitions
T1
12'06"
T2
9'44"
Ironman 70.3 Hawaii 2019
Triathlon1 juin· L (Half)
7h09'07"
779ᵉ scratch
Natation
45'00"
11% · 644ᵉ
Vélo
3h20'54"
48% · 721ᵉ
CAP
2h51'26"
41% · 860ᵉ
2018
Ironman 70.3 Hawaii 2018
Triathlon2 juin· L (Half)
8h05'10"
1 137ᵉ scratch
Natation
42'33"
9% · 758ᵉ
Vélo
3h33'36"
44% · 904ᵉ
CAP
3h38'51"
45% · 1 245ᵉ
Transitions
T1
5'28"
T2
4'42"
2017
Ironman 70.3 Hawaii 2017
Triathlon3 juin· L (Half)
7h20'58"
871ᵉ scratch
Natation
41'31"
9% · 605ᵉ
Vélo
3h14'24"
44% · 603ᵉ
CAP
3h14'16"
44% · 1 064ᵉ
Transitions
T1
6'04"
T2
4'43"
2016
Ironman Vineman 2016
Triathlon30 juil.· XL (Ironman)
14h32'41"
1 243ᵉ scratch
Natation
1h09'14"
8% · 439ᵉ
Vélo
6h55'25"
48% · 1 149ᵉ
CAP
6h09'33"
42% · 1 423ᵉ
Transitions
T1
8'58"
T2
9'31"
2013
Ironman Florida 2013
Triathlon2 nov.· XL (Ironman)
13h13'02"
1 636ᵉ scratch
Natation
1h21'07"
10% · 1 469ᵉ
Vélo
6h03'15"
46% · 1 548ᵉ
CAP
5h27'31"
41% · 1 781ᵉ
Transitions
T1
8'02"
T2
13'07"
Ironman 70.3 Hawaii 2013
Triathlon1 juin· L (Half)
7h01'06"
967ᵉ scratch
Natation
48'06"
11% · 1 189ᵉ
Vélo
3h22'12"
48% · 902ᵉ
CAP
2h41'17"
38% · 1 044ᵉ
Transitions
T1
5'35"
T2
3'56"
2012
Ironman 70.3 Hawaii 2012
Triathlon2 juin· L (Half)
7h14'36"
1 172ᵉ scratch
Natation
45'07"
10% · 954ᵉ
Vélo
3h26'02"
47% · 994ᵉ
CAP
2h45'55"
38% · 1 221ᵉ
Transitions
T1
13'15"
T2
4'17"
2011
Ironman 70.3 Hawaii 2011
Triathlon2 juin· L (Half)
6h57'33"
1 065ᵉ scratch
Natation
46'49"
11% · 1 034ᵉ
Vélo
3h15'44"
47% · 982ᵉ
CAP
2h47'16"
40% · 1 136ᵉ
Transitions
T1
4'48"
T2
2'56"
2010
Ironman 70.3 Hawaii 2010
Triathlon5 juin· L (Half)
6h53'32"
1 002ᵉ scratch
Natation
47'59"
12% · 1 020ᵉ
Vélo
3h25'01"
50% · 1 027ᵉ
CAP
2h32'15"
37% · 997ᵉ
Transitions
T1
5'30"
T2
2'47"
2009
Ironman 70.3 Hawaii 2009
Triathlon30 mai· L (Half)
7h10'33"
870ᵉ scratch
Natation
44'23"
10% · 818ᵉ
Vélo
3h22'06"
47% · 814ᵉ
CAP
2h53'52"
40% · 915ᵉ
Transitions
T1
5'35"
T2
4'37"
2007
Ironman 70.3 Hawaii 2007
Triathlon2 juin· L (Half)
6h15'32"
492ᵉ scratch
Natation
41'10"
11% · 614ᵉ
Vélo
3h05'39"
49% · 497ᵉ
CAP
2h21'12"
38% · 516ᵉ
Transitions
T1
4'28"
T2
3'03"
2006
Ironman 70.3 Hawaii 2006
Triathlon3 juin· L (Half)
6h59'54"
650ᵉ scratch
Natation
47'33"
11% · 675ᵉ
Vélo
3h28'24"
50% · 633ᵉ
CAP
2h31'03"
36% · 619ᵉ
Transitions
T1
7'59"
T2
4'55"