MonikaKOKE-DIERKES

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2014
29'23"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
29'23"
↘ −6'55" depuis 2011
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
29'2336'182011201220132014
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'23"RP
5'53/km289ᵉ scratch
Chrono net 29'23"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'14"
6'15/km302ᵉ scratch
Chrono net 31'14"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'18"
7'16/km440ᵉ scratch
Chrono net 36'18"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h