ChrisKOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'47"
↘ −0'43" depuis 2023
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km · 26 mai 2024 · couru 5 fois
202320242025
Semi
1h57'49"
Penang Bridge International Marathon 2025 - Half Marathon · 13 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Penang Bridge International Marathon 2025 - Half Marathon
Route13 déc.· Batu Kawan· 21.1 kmRP
1h57'49"
5'35/km110ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run
Route25 mai· Amersfoort· 10 km
1h08'40"
6'52/km2 168ᵉ scratch
2024
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km
Route26 mai· Amersfoort· 10 kmRP
1h00'47"
6'05/km1 039ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km
Route26 mai· Amersfoort· 10 km
1h00'47"
6'05/km661ᵉ scratch
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h31'51"
6'07/km15 021ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
1h01'30"
6'09/km782ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
1h01'30"
6'09/km547ᵉ scratch