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RubenKOK

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Courses par saison

1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'31"
↘ −5'14" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 2 fois
53'3158'4520182019
Semi
1h45'37"
↘ −25'44" depuis 2019
ASML Marathon Eindhoven - ASML Halve Marathon · 11 octobre 2025 · couru 6 fois
1h452h112019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
ASML Marathon Eindhoven - ASML Halve Marathon
Route11 oct.· Eindhoven· 21,1 km
1h45'37"RP
5'00/km3 101ᵉ scratch
ASML Marathon Eindhoven - ASML Halve Marathon
Route11 oct.· Eindhoven· 21,1 km
1h45'37"
5'00/km2 683ᵉ scratch
ASML Marathon Eindhoven - ASML Halve Marathon
Route11 oct.· Eindhoven· 21,1 km
2h04'31"
5'54/km9 003ᵉ scratch
ASML Marathon Eindhoven - ASML Halve Marathon
Route11 oct.· Eindhoven· 21,1 km
2h04'31"
5'54/km6 808ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon de Eindhoven
Route13 oct.· Eindhoven· 21,1 km
2h05'18"
5'56/km9 959ᵉ scratch
Scratch
9959ᵉ / 14711
Top 68 %
Catégorie · M5M
168ᵉ / 268
Top 63 %
Genre · H
7372ᵉ / 9495
Top 78 %
Chrono net 2h05'18"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h11'21"
6'14/km10 418ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7029ᵉ / 8793
Top 80 %
Genre · H
7030ᵉ / 8794
Top 80 %
Chrono net 2h11'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h