Soutenir

RonKOK

né en 1965
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
5h39'04"
Marathon International De Paris - Marathon · 15 avril 2012 · couru 2 fois
5h395h4720122013201420152016
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
45'30"
6'04/km2 503ᵉ scratch
Catégorie · M55
95ᵉ / 241
Top 39 %
Genre · H
1455ᵉ / 3408
Top 43 %
Chrono net 45'30"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
TCS 8K Business Run
Route20 oct.· Amsterdam· 8 km
47'02"
5'53/km360ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
360ᵉ / 633
Top 57 %
Genre · H
194ᵉ / 292
Top 66 %
Chrono net 47'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
TCS 8K
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
51'40"
6'28/km1 619ᵉ scratch
Catégorie · M55
59ᵉ / 74
Top 80 %
Genre · H
825ᵉ / 1185
Top 70 %
Chrono net 51'40"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
TCS 8 km
Route20 oct.· Amsterdam· 8 km
42'34"
5'19/km928ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
646ᵉ / 2414
Top 27 %
Genre · H
646ᵉ / 2414
Top 27 %
Chrono net 42'34"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
TCS 8 Kilometer Goede Doelen
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
45'18"
5'40/km136ᵉ scratch
Catégorie · GD8
136ᵉ / 386
Top 35 %
Genre · H
112ᵉ / 240
Top 47 %
Chrono net 45'18"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
TCS 8 Kilometer Goede Doelen
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
46'16"
5'47/km117ᵉ scratch
Catégorie · GD8
117ᵉ / 535
Top 22 %
Chrono net 46'16"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
TCS 8 Kilometer Goede Doelen
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
42'57"
5'22/km85ᵉ scratch
Catégorie · GD8
85ᵉ / 446
Top 19 %
Chrono net 42'57"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h