BenjaminKOHNKE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2
2017
3
2018
1
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1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'13"
↘ −10'55" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
1h582h09201620172018
Marathon
2h23'51"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 20 fois
2h235h16200920112013201520172019202120232025
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'58"
5'44/km791ᵉ scratch
Chrono net 2h00'58"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h58'13"RP
5'36/km557ᵉ scratch
Chrono net 1h58'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'22"
5'37/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h58'22"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h09'08"
6'07/km1 190ᵉ scratch
Chrono net 2h09'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h09'08"
6'07/km1 190ᵉ scratch
Chrono net 2h09'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h