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SebastianKOHLWES

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Courses par saison

2
2014
3
2015
2
2016
3
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
6
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'47"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 7 fois
30'4733'202018201920202021202220232024
Semi
1h09'29"
↘ −14'14" depuis 2014
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 12 fois
1h091h23201420162018202020222024
Marathon
1h08'03"
↘ −2h08'13" depuis 2014
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 9 fois
1h083h16201420162018202020222024
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h10'45"
3'21/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h10'45"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h09'29"RP
3'18/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h09'29"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h11'13"
3'23/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h11'13"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h12'11"
3'25/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h12'11"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h16'51"
3'39/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h16'51"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h10'23"
3'20/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h10'23"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h12'13"
3'25/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h12'13"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h09'58"
3'19/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h09'58"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h13'02"
3'28/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h13'02"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h12'59"
3'28/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h12'59"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h17'58"
3'42/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h17'58"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h23'43"
3'58/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h23'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h