SebastianKOHLWES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'47"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 7 fois
2018201920202021202220232024
Semi
1h09'29"
↘ −14'14" depuis 2014
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 12 fois
201420162018202020222024
Marathon
1h08'03"
↘ −2h08'13" depuis 2014
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 9 fois
201420162018202020222024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h32'24"
3'37/km92ᵉ scratch
Chrono net 2h32'24"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h10'45"
3'21/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h10'45"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
2h32'40"
3'37/km36ᵉ scratch
Chrono net 2h32'40"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Marathon - Deutsche Meisterschaften
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
2h32'40"
3'37/km22ᵉ scratch
Chrono net 2h32'40"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h09'29"
3'18/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h09'29"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
31'35"
3'10/km32ᵉ scratch
Chrono net 31'35"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h11'13"
3'23/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h11'13"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
33'20"
3'20/km79ᵉ scratch
Chrono net 33'20"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h12'20"
1'43/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h12'20"Allure 1'43/kmVitesse 35,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'54"
3'11/km36ᵉ scratch
Chrono net 31'54"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h12'11"
3'25/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h12'11"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h16'51"
3'39/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h16'51"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h10'23"
3'20/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h10'23"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
31'57"
3'12/km28ᵉ scratch
Chrono net 31'57"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'55"
3'12/km24ᵉ scratch
Chrono net 31'55"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
30'47"
3'05/km9ᵉ scratch
Chrono net 30'47"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h08'03"
1'37/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h08'03"Allure 1'37/kmVitesse 37,2 km/h
10 km EliteLauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
31'14"
3'07/km27ᵉ scratch
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h12'13"
3'25/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h12'13"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h26'44"
3'29/km73ᵉ scratch
Chrono net 2h26'44"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h09'58"
3'19/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h09'58"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h35'54"
3'42/km79ᵉ scratch
Chrono net 2h35'54"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h13'02"
3'28/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h13'02"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h12'59"
3'28/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h12'59"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h17'58"
3'42/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h17'58"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h41'47"
3'50/km368ᵉ scratch
Chrono net 2h41'47"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h23'43"
3'58/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h23'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h16'16"
4'39/km1 238ᵉ scratch
Chrono net 3h16'16"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h