IngoKOHLS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
2023202420252026
Semi
1h59'27"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
2018
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'43"
5'58/km2 008ᵉ scratch
Chrono net 59'43"Brut 1h08'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'29"
5'51/km1 692ᵉ scratch
Chrono net 58'29"Brut 1h07'58"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'15"
5'44/km1 571ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Brut 1h06'27"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
2h14'55"
6'24/km11 168ᵉ scratch
Catégorie · D-M
1594ᵉ / 1783
Top 89 %
Genre · H
8336ᵉ / 9476
Top 88 %
Chrono net 2h14'55"Brut 2h26'51"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h59'27"
5'40/km849ᵉ scratch
Chrono net 1h59'27"Brut 2h01'31"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h