RalfKOHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'44"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
20142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h06'53"
6'41/km1 031ᵉ scratch
Chrono net 1h06'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Sparkassen - 10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h06'53"
6'41/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h06'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h07'40"
6'46/km730ᵉ scratch
Chrono net 1h07'40"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h07'40"
6'46/km384ᵉ scratch
Chrono net 1h07'40"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
1h00'44"
6'04/km1 849ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h