JonasKOEPPEN

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Courses par saison
2
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'58"
↘ −4'16" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
39'5844'1420242025
Semi
1h28'24"
↘ −22'34" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h281h502023202420252026
Marathon
3h14'16"
↘ −1h06'40" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
3h144h202023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h28'24"RP
4'11/km2 236ᵉ scratch
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h28'27"
4'12/km1 888ᵉ scratch
Chrono net 1h28'27"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h36'45"
4'35/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h36'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km793ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h