JonasKOEPPEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'58"
↘ −4'16" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h28'24"
↘ −22'34" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
2023202420252026
Marathon
3h14'16"
↘ −1h06'40" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
2023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h14'16"
4'36/km1 485ᵉ scratch
Chrono net 3h14'16"Brut 3h21'13"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h28'24"
4'11/km2 236ᵉ scratch
Chrono net 1h28'24"Brut 1h30'35"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h27'16"
4'55/km6 002ᵉ scratch
Chrono net 3h27'16"Brut 3h36'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'27"
4'12/km1 888ᵉ scratch
Chrono net 1h28'27"Brut 1h31'36"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
39'58"
4'00/km575ᵉ scratch
Chrono net 39'58"Brut 40'35"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h36'45"
4'35/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h36'45"Brut 1h37'37"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h36'34"
5'08/km12 751ᵉ scratch
Chrono net 3h36'34"Brut 3h40'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
44'14"
4'25/km863ᵉ scratch
Chrono net 44'14"Brut 45'55"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h20'56"
6'11/km19 587ᵉ scratch
Chrono net 4h20'56"Brut 4h30'35"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h50'58"
5'16/km793ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Brut 1h54'13"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h