SebastianKOEPER

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Records & progression

5 km
27'00"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 12 fois
20172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"
5'50/km835ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"
5'50/km301ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'44"
5'57/km848ᵉ scratch
Chrono net 29'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'44"
5'57/km296ᵉ scratch
Chrono net 29'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'31"
5'42/km580ᵉ scratch
Chrono net 28'31"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'31"
5'42/km168ᵉ scratch
Chrono net 28'31"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'53"
5'47/km400ᵉ scratch
Chrono net 28'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'53"
5'47/km126ᵉ scratch
Chrono net 28'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'00"
5'36/km674ᵉ scratch
Chrono net 28'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'00"
5'36/km195ᵉ scratch
Chrono net 28'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'00"
5'24/km498ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'00"
5'24/km125ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h