ChristianKOEPE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'46"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 16 fois
44'4655'582012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'49"
All 2010 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'40"
5'22/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'40"
5'22/km354ᵉ scratch
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h44'49"
5'20/km3 512ᵉ scratch
Chrono net 3h44'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'58"
5'36/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'58"
5'36/km385ᵉ scratch
Chrono net 55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'52"
5'23/km1 280ᵉ scratch
Chrono net 53'52"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'52"
5'23/km342ᵉ scratch
Chrono net 53'52"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'11"
5'07/km773ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'11"
5'07/km196ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'26"
4'39/km528ᵉ scratch
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'26"
4'39/km138ᵉ scratch
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'22"
4'38/km554ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'22"
4'38/km156ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'00"
4'36/km512ᵉ scratch
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'00"
4'36/km118ᵉ scratch
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'46"
4'29/km427ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'46"
4'29/km86ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h