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FredrerickKOECH

né(e) en 1990
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Courses par saison

2
2016
4
2017
15
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'35"
↘ −1'00" depuis 2016
Les Foulées du Grand Angoulême · 7 avril 2018 · couru 11 fois
29'3533'202016201720182019
Semi
1h05'38"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 18 mars 2018 · couru 5 fois
1h051h122018
Marathon
2h29'53"
↘ −4'40" depuis 2018
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
2h292h3720182019
2018
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h12'44"
3'27/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 1205
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 370
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 915
Top 1 %
Chrono net 1h12'44"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route20 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h12'23"
3'26/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 1327
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 346
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 1014
Top 1 %
Chrono net 1h12'23"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route13 mai· Troyes· 21,1 km
1h09'24"
3'17/km8ᵉ scratch
Semi Marathon Jean-Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Chatellerault· 21,1 km
1h08'28"
3'15/km1ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h05'38"RP
3'07/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1877
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 437
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1473
Top 1 %
Chrono net 1h05'38"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h