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FrederickKOECH

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Courses par saison

3
2016
1
2017
3
2018
20183 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'35"
10 km de Tours · 18 septembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h06'38"
↘ −1'37" depuis 2016
Semi-Marathon de la ville d'Orvault · 11 mars 2018 · couru 2 fois
1h061h08201620172018
Marathon
2h29'53"
Marathon de Toulouse · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
La Course des Remparts - 16km761
Route30 sept.· Provins (77)· 16 km
54'28"
3'24/km4ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 190
Top 2 %
Chrono net 54'28"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
2017
Sedan-Charleville
Route1 oct.· Sedan· 23,6 km
1h14'25"
3'09/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 2955
Top 1 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 860
Top 1 %
Genre · H
10ᵉ / 2284
Top 1 %
Chrono net 1h14'25"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2016
Sedan-Charleville
Route2 oct.· Sedan· 24,3 km
1h14'13"
3'03/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 2441
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 651
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 1888
Top 1 %
Chrono net 1h14'13"Allure 3'03/kmVitesse 19,6 km/h