ThorstenKOCK

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
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2
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'05"
↘ −3'51" depuis 2023
Halbmarathon · 5 mai 2024 · couru 6 fois
2h022h122023202420252026
Marathon
4h12'34"
Marathon de Duisburg · 3 juin 2018 · couru 5 fois
4h124h3220182019202020212022
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
2h12'51"
6'18/km1 500ᵉ scratch
Chrono net 2h12'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
2h12'51"
6'18/km328ᵉ scratch
Chrono net 2h12'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21,1 km
2h02'05"RP
5'47/km895ᵉ scratch
Chrono net 2h02'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21,1 km
2h02'05"
5'47/km168ᵉ scratch
Chrono net 2h02'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h05'56"
5'58/km661ᵉ scratch
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h05'56"
5'58/km146ᵉ scratch
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h