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ChristianKOCK

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Courses par saison

1
2009
2
2010
4
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'59"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h38'16"
↘ −6'10" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
2h384h11201020122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h11'55"
5'58/km7 265ᵉ scratch
Chrono net 4h11'55"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
2h55'20"
4'09/km368ᵉ scratch
Chrono net 2h55'20"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h37'36"
5'09/km2 647ᵉ scratch
Chrono net 3h37'36"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h38'16"RP
3'45/km137ᵉ scratch
Chrono net 2h38'16"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h44'26"
3'54/km61ᵉ scratch
Chrono net 2h44'26"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h