WilfriedKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'42"
↘ −3'05" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 4 fois
201120122013201420152016
Marathon
4h57'15"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
20'48"
-321ᵉ scratch
Chrono net 20'48"Brut 21'05"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
20'48"
-159ᵉ scratch
Chrono net 20'48"Brut 21'05"
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h09'11"
6'07/km1 771ᵉ scratch
Chrono net 2h09'11"Brut 2h09'55"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h57'15"
7'03/km25 166ᵉ scratch
Chrono net 4h57'15"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h04'42"
5'55/km2 106ᵉ scratch
Chrono net 2h04'42"Brut 2h07'00"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h06'32"
6'00/km2 181ᵉ scratch
Chrono net 2h06'32"Brut 2h07'39"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h07'47"
6'03/km2 142ᵉ scratch
Chrono net 2h07'47"Brut 2h11'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h