SinaKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'56"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h08'09"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h07'18"
6'44/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 1h07'18"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
1h03'56"
6'24/km888ᵉ scratch
Chrono net 1h03'56"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h08'09"
1'37/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 1h08'09"Allure 1'37/kmVitesse 37,1 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h17'16"
5'57/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h17'16"Brut 1h21'53"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h