RicardaKOCH

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Records & progression

5 km
31'39"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h06'19"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h39'18"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 2 fois
201220132014
Marathon
4h25'46"
Staffeln · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'39"
6'20/km604ᵉ scratch
Chrono net 31'39"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Staffeln
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
4h25'46"
6'18/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h25'46"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h25'46"
6'18/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h25'46"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h06'19"
6'38/km869ᵉ scratch
Chrono net 1h06'19"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h41'24"
7'39/km254ᵉ scratch
Chrono net 2h41'24"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 kmRP
2h39'18"
7'33/km215ᵉ scratch
Chrono net 2h39'18"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h