MichelleKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'50"
↘ −4'34" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
20242025
Semi
6'33"
Schülerlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon
3h06'50"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h13'42"
6'20/km565ᵉ scratch
Chrono net 2h13'42"Brut 2h19'01"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h09'50"
6'59/km1 314ᵉ scratch
Chrono net 1h09'50"Brut 1h18'31"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'50"
6'59/km243ᵉ scratch
Chrono net 1h09'50"Brut 1h18'31"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h14'24"
7'03/km14 815ᵉ scratch
Catégorie · VSR
4495ᵉ / 5280
Top 85 %
Genre · F
7211ᵉ / 8699
Top 83 %
Chrono net 1h14'24"Brut 1h22'47"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h10'35"
6'11/km355ᵉ scratch
Chrono net 2h10'35"Brut 2h18'15"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Schülerlauf
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 kmRP
6'33"
0'19/km48ᵉ scratch
Chrono net 6'33"Brut 6'34"Allure 0'19/kmVitesse 193,3 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h06'50"
4'26/km89ᵉ scratch
Chrono net 3h06'50"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h