Jean-pascalKOCH

né en 1984
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Chiffres clés
60 courses
2007 à 2026
2h45'50"
RP Marathon
1h23'39"
RP Semi
34'44"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2007
2008
1
2009
2
2010
3
2011
3
2012
1
2013
2
2014
4
2015
4
2016
5
2017
5
2018
2
2019
1
2020
3
2021
4
2022
7
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Route5 juil.· Pornichet· 12 km
56'10"
4'41/km27ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid - Relais 1
Trail26 juin· 57 km· 350 D+Cote 53
5h44'07"
6'02/km69ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
2h45'50"
3'56/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 57516
Top 1 %
Catégorie · M1M
67ᵉ / 4927
Top 1 %
Genre · H
518ᵉ / 39253
Top 1 %
Chrono net 2h45'50"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
102030moy. 3'563'55042 km
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 kmRP
1h23'39"
3'58/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 2063
Top 8 %
Catégorie · M1H
19ᵉ / 180
Top 11 %
Genre · H
169ᵉ / 1455
Top 12 %
Chrono net 1h23'39"Brut 1h23'53"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2025
Les Foulées du Béluga
Route6 déc.
37'02"
-29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 1116
Top 3 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 103
Top 4 %
Genre · H
29ᵉ / 708
Top 4 %
Chrono net 37'02"
Las Quatras Cabanas
Trail1 nov.· Saurat· 34 km· 2 200 D+Cote 57
4h53'21"
8'38/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 258
Top 12 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 41
Top 20 %
Genre · H
30ᵉ / 221
Top 14 %
Chrono net 4h53'21"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
Trail25 sept.· 157 km· 8 500 D+Cote 57
31h28'25"
12'02/km171ᵉ scratch
Foulées Nazairiennes - 10 km
Routedate à préciser· 10 km
42'30"
4'15/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 946
Top 26 %
Catégorie · M1H
39ᵉ / 82
Top 48 %
Genre · H
235ᵉ / 689
Top 34 %
Chrono net 42'30"Brut 42'47"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
LyonSaintéLyon
Trail30 nov.· Lyon 07· 164 km· 5 295 D+Cote 0
13h08'18"
4'48/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 317
Top 49 %
Catégorie · M1M
39ᵉ / 90
Top 43 %
Genre · H
143ᵉ / 292
Top 49 %
Chrono net 13h08'18"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 10 km
42'30"
4'15/km255ᵉ scratch
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail26 août· Courmayeur· 145 km· 9 556 D+Cote 56
33h26'44"
13'50/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 1111
Top 27 %
Catégorie · M1M
54ᵉ / 211
Top 26 %
Genre · H
280ᵉ / 1006
Top 28 %
Chrono net 33h26'44"Allure 13'50/kmVitesse 4,3 km/h
10 km du Parc Paysager 2024 - 10km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
39'34"
3'57/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 1042
Top 18 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 87
Top 14 %
Genre · H
182ᵉ / 764
Top 24 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Corrida Des Abbesses - C4 - Les AS - E.LECLERC
Route30 déc.· Remiremont
26'09"
-41ᵉ scratch
Corrida de Noël du Pouliguen
Route17 déc.· Le pouliguen· 9.75 kmRP
34'44"
3'34/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 932
Top 5 %
Chrono net 34'44"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
2h48'24"
3'59/km2 469ᵉ scratch
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route24 sept.· 10.2 km
39'15"
3'51/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1172
Top 2 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 116
Top 4 %
Genre · H
22ᵉ / 895
Top 2 %
Chrono net 39'15"Brut 39'17"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· Pornichet· 9 km· 55 D+Cote 55
37'02"
4'07/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 50
Top 40 %
Chrono net 37'02"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 175 km
Trail19 mai· Colmar· 175 km· 6 200 D+Cote 51
30h41'20"
10'31/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 370
Top 45 %
Catégorie · M0M
39ᵉ / 65
Top 60 %
Genre · H
161ᵉ / 347
Top 46 %
Chrono net 30h41'20"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
TRAIL NOCTURNE PORNICHET TOUS AVEC ALEX / TRIATHLON COTE D'AMOUR
Triathlon14 janv.
59'21"
14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 516
Top 3 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 44
Top 14 %
Genre · H
14ᵉ / 359
Top 4 %
Chrono net 59'21"Vitesse 14,2 km/h
2022
Trail de la Côte de Jade
Trail20 nov.· 10 km· 130 D+Cote 41
1h01'56"
6'12/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 393
Top 48 %
Catégorie · M0H
26ᵉ / 31
Top 84 %
Genre · H
153ᵉ / 240
Top 64 %
Chrono net 1h01'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail19 nov.· 15 km· 150 D+Cote 43
1h23'27"
5'34/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 355
Top 55 %
Catégorie · M0H
28ᵉ / 38
Top 74 %
Genre · H
174ᵉ / 277
Top 63 %
Chrono net 1h23'27"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
DEFIS Trail de la Cote de Jade - Défi court : Noz Trail + 10km
Trail19 nov.· 10 km
55'12"
5'31/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 89
Top 38 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
31ᵉ / 71
Top 44 %
Chrono net 55'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
3h16'15"
4'39/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 2917
Top 10 %
Catégorie · M0M
57ᵉ / 383
Top 15 %
Genre · H
272ᵉ / 2477
Top 11 %
Chrono net 3h16'15"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 53
9h54'32"
7'37/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 4070
Top 19 %
Catégorie · SEM
466ᵉ / 1758
Top 27 %
Genre · H
722ᵉ / 3617
Top 20 %
Chrono net 9h54'32"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de la Baie de Quiberon | ULVA Trail
Trail13 nov.· Quiberon· 50 km· 380 D+Cote 56
4h27'16"
5'21/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 378
Top 10 %
Chrono net 4h27'16"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Ronde des Douaniers
Route1 août· 9.9 km
43'44"
4'25/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 321
Top 8 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
25ᵉ / 251
Top 10 %
Chrono net 43'44"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
38'58"
3'54/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1607
Top 7 %
Catégorie · M0H
25ᵉ / 155
Top 16 %
Genre · H
111ᵉ / 1156
Top 10 %
Chrono net 38'58"Brut 39'01"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2019
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon
Trail25 août· Savenay· 31 km· 550 D+Cote 55
2h37'59"
5'06/km26ᵉ scratch
Marathon de Sénart
Route1 mai· Sénart· 42.195 km
3h05'32"
4'24/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 1035
Top 6 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 261
Top 12 %
Genre · H
59ᵉ / 853
Top 7 %
Chrono net 3h05'32"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· Saint Nazaire· 10 km
54'19"
5'26/km1 017ᵉ scratch
Scratch
1017ᵉ / 1767
Top 58 %
Catégorie · SEH
342ᵉ / 452
Top 76 %
Genre · H
902ᵉ / 1249
Top 72 %
Chrono net 52'56"Brut 54'19"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de Ferrette | Le Trail Découverte
Trail12 août· 15 km· 570 D+Cote 43
1h38'00"
6'32/km147ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Raid 87km
Trail28 juil.· Vannes· 87 km· 440 D+Cote 66
9h13'24"
6'22/km11ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
37'08"
3'43/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 817
Top 7 %
Catégorie · SEH
36ᵉ / 218
Top 17 %
Genre · H
55ᵉ / 622
Top 9 %
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
La Nocturne Natura Xtrem - 21 km
Route3 févr.· Sene· 21.2 km
1h31'40"
4'19/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 108
Top 8 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · H
9ᵉ / 92
Top 10 %
Chrono net 1h31'40"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2017
Les Foulées du Pont
Route1 oct.
39'12"
-26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 1711
Top 2 %
Catégorie · SEH
19ᵉ / 445
Top 4 %
Genre · H
26ᵉ / 1300
Top 2 %
Chrono net 39'12"
Les Foulées de Longemer - 10 km
Route6 août· Xonrupt Longemer· 10 km
39'16"
3'56/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 460
Top 12 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 100
Top 25 %
Genre · H
53ᵉ / 330
Top 16 %
Chrono net 39'16"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km
Trail29 juil.· Vannes· 87 km· 440 D+Cote 65
8h23'46"
5'47/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 770
Top 2 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 166
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 653
Top 2 %
Chrono net 8h23'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
2h56'09"
4'10/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 1331
Top 9 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 254
Top 13 %
Genre · H
115ᵉ / 1153
Top 10 %
Chrono net 2h56'09"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
23ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.1 km
1h47'58"
5'07/km814ᵉ scratch
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 51
9h20'50"
7'47/km1 554ᵉ scratch
Scratch
1554ᵉ / 5145
Top 30 %
Catégorie · SEM
762ᵉ / 2112
Top 36 %
Genre · H
1486ᵉ / 4630
Top 32 %
Chrono net 9h20'50"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route16 oct.· Saint Nazaire· 10 km
48'47"
4'53/km505ᵉ scratch
Scratch
505ᵉ / 879
Top 57 %
Catégorie · SEH
167ᵉ / 222
Top 75 %
Genre · H
455ᵉ / 670
Top 68 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
2h59'35"
4'15/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1138
Top 4 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 316
Top 7 %
Genre · H
40ᵉ / 989
Top 4 %
Chrono net 2h59'35"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h25'13"
4'02/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 2356
Top 5 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 589
Top 10 %
Genre · H
103ᵉ / 1855
Top 6 %
Chrono net 1h25'13"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 déc.· 10 km
39'49"
3'59/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 1577
Top 9 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 440
Top 15 %
Genre · H
136ᵉ / 1155
Top 12 %
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h24'07"
4'12/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 14499
Top 4 %
Catégorie · SEM
278ᵉ / 4467
Top 6 %
Genre · H
492ᵉ / 10655
Top 5 %
Chrono net 1h24'07"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21.1 km
1h31'55"
4'21/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 4324
Top 11 %
Catégorie · SEM
243ᵉ / 1385
Top 18 %
Genre · H
468ᵉ / 3572
Top 13 %
Chrono net 1h31'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Senart· 42.195 km
3h13'19"
4'35/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 1099
Top 12 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 307
Top 12 %
Genre · H
118ᵉ / 967
Top 12 %
Chrono net 3h13'18"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
3h26'22"
4'53/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 1252
Top 22 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 332
Top 30 %
Genre · H
269ᵉ / 1105
Top 24 %
Chrono net 3h26'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h27'38"
4'09/km1 033ᵉ scratch
2013
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
3h13'55"
4'36/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 1000
Top 9 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 284
Top 15 %
Genre · H
92ᵉ / 889
Top 10 %
Chrono net 3h13'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Marathon de Vannes
Route21 oct.· Vannes· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km1 556ᵉ scratch
Scratch
1556ᵉ / 1904
Top 82 %
Catégorie · SEM
397ᵉ / 451
Top 88 %
Genre · H
1374ᵉ / 1624
Top 85 %
Chrono net 4h29'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Sur les Traces du Loup
Trail30 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
2h49'54"
5'09/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 484
Top 12 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 93
Top 20 %
Genre · H
55ᵉ / 395
Top 14 %
Chrono net 2h49'54"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
3h27'36"
4'55/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 1156
Top 22 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 327
Top 25 %
Genre · H
242ᵉ / 1040
Top 23 %
Chrono net 3h27'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h09'27"
4'29/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 4526
Top 9 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 1394
Top 13 %
Genre · H
401ᵉ / 3999
Top 10 %
Chrono net 3h09'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 21 km
Trail19 juin· Gerardmer· 21 km
1h53'11"
5'23/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 279
Top 13 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 98
Top 18 %
Genre · H
35ᵉ / 213
Top 16 %
Chrono net 1h53'11"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h25'29"
4'03/km581ᵉ scratch
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h16'58"
8'56/km5 162ᵉ scratch
Les Traces Du Loup - Trail sur les traces du loup
Trail26 juin· La Ville-Aux-Clercs
2h47'43"
-50ᵉ scratch
2009
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h27'06"
4'54/km4 270ᵉ scratch
2007
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h51'49"
5'30/km7 853ᵉ scratch