HenningKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'25"
↘ −20'31" depuis 2013
Halbmarathon · 11 juin 2023 · couru 12 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
3h48'06"
↘ −21'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
2013201420152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'33"
5'29/km11 691ᵉ scratch
Chrono net 1h55'33"Brut 2h47'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h54'15"
5'25/km10 516ᵉ scratch
Chrono net 1h54'15"Brut 2h29'30"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h51'25"
5'17/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h51'25"Brut 1h52'32"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h07'50"
6'04/km3 838ᵉ scratch
Chrono net 2h07'50"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h54'39"
5'26/km632ᵉ scratch
Chrono net 1h54'39"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'22"
5'37/km3 010ᵉ scratch
Chrono net 1h58'22"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'36"
6'22/km19 321ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Brut 4h50'58"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h48'06"
5'24/km4 036ᵉ scratch
Chrono net 3h48'06"Brut 3h58'29"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h51'49"
5'18/km482ᵉ scratch
Chrono net 1h51'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'59"
5'33/km2 512ᵉ scratch
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h16'41"
6'29/km789ᵉ scratch
Chrono net 2h16'41"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h03'27"
5'51/km2 899ᵉ scratch
Chrono net 2h03'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
2h01'14"
5'45/km1 414ᵉ scratch
Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h11'56"
6'15/km3 092ᵉ scratch
Chrono net 2h11'56"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
4h10'04"
5'56/km623ᵉ scratch
Chrono net 4h10'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h