HaraldKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'31"
10km Lauf · 5 juin 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
2h13'46"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
201520162017
Marathon
1h05'59"
↘ −3h57'14" depuis 2009
Continental ViertelMarathon · 17 mai 2015 · couru 8 fois
20092011201320152017
2018
Continental ViertelMarathon
Route13 mai· Regensburg· 42.195 km
1h13'28"
1'44/km408ᵉ scratch
Chrono net 1h13'28"Allure 1'44/kmVitesse 34,5 km/h
2017
Continental ViertelMarathon
Route28 mai· Regensburg· 42.195 km
1h12'26"
1'43/km445ᵉ scratch
Chrono net 1h12'26"Allure 1'43/kmVitesse 35,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h16'12"
6'27/km1 134ᵉ scratch
Chrono net 2h16'12"Brut 2h17'20"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Continental ViertelMarathon
Route8 mai· Regensburg· 42.195 km
1h08'24"
1'37/km427ᵉ scratch
Chrono net 1h08'24"Allure 1'37/kmVitesse 37,0 km/h
2015
Continental ViertelMarathon
Route17 mai· Regensburg· 42.195 kmRP
1h05'59"
1'34/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h05'59"Allure 1'34/kmVitesse 38,4 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
2h13'46"
6'20/km629ᵉ scratch
Chrono net 2h13'46"Brut 2h13'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h19'18"
7'34/km20 980ᵉ scratch
Chrono net 5h19'18"Brut 5h49'24"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2011
10km Lauf
Route5 juin· Regensburg· 10 kmRP
1h04'31"
6'27/km307ᵉ scratch
Chrono net 1h04'31"Brut 1h09'28"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Regionalmeisterschaften 10km
Route5 juin· Regensburg· 10 km
1h04'31"
6'27/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h04'31"Brut 1h09'28"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'02"
6'15/km55 213ᵉ scratch
Chrono net 4h24'02"Brut 4h35'36"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
5h29'55"
7'49/km5 114ᵉ scratch
Chrono net 5h29'55"Brut 5h31'54"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h03'13"
7'11/km10 300ᵉ scratch
Chrono net 5h03'13"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h