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VolkerKOCH

né(e) en 1968
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1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓

Courses par saison

1
2010
2
2011
3
2012
5
2013
4
2014
3
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
2
2023
8
2024
20248 courses8 route

Records & progression

5 km
25'18"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
25'1826'55202220232024
10 km
45'07"
↘ −2'17" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 16 fois
45'0757'592011201320152017201920212023
Semi
1h44'34"
↘ −7'09" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 13 fois
1h442h15201320152017201920212023
Marathon
3h41'40"
↘ −1h45'32" depuis 2010
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h415h2720102012201420162018202020222024
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'55"
5'23/km527ᵉ scratch
Chrono net 26'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'55"
5'23/km155ᵉ scratch
Chrono net 26'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'18"RP
5'04/km212ᵉ scratch
Chrono net 25'18"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

2012
100 km de Bienne
Route8 juin 2012· Bienne· 100 kmV2M373ᵉ
11h36'52"
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