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SteffenKOCH

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Courses par saison

1
2010
2
2011
3
2012
5
2013
2014
4
2015
4
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
7
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
22'18"
↘ −1'59" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
22'1824'1720242025
10 km
42'46"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'43"
↘ −31'50" depuis 2010
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 14 fois
1h232h2520102012201420162018202020222024
Marathon
2h59'40"
↘ −1h38'29" depuis 2011
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 15 fois
2h595h172011201320152017201920212023
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h22'15"
6'13/km7 066ᵉ scratch
Chrono net 4h22'15"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h36'53"
5'08/km2 427ᵉ scratch
Chrono net 3h36'53"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h55'14"
5'34/km346ᵉ scratch
Chrono net 3h55'14"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h35'25"
6'32/km5 978ᵉ scratch
Chrono net 4h35'25"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42,2 km
3h42'37"
5'17/km1 147ᵉ scratch
Scratch
1147ᵉ / 4151
Top 28 %
Catégorie · SEM
456ᵉ / 1391
Top 33 %
Genre · H
1038ᵉ / 3274
Top 32 %
Chrono net 3h42'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h05'33"
5'49/km
Chrono net 4h05'33"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Vienna City Marathon
Route22 avr.· Vienna· 42,2 km
3h27'54"
4'56/km631ᵉ scratch
Chrono net 3h27'54"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
4h09'23"
5'55/km17 591ᵉ scratch
Scratch
17591ᵉ / 42091
Top 42 %
Catégorie · M
15336ᵉ / 31954
Top 48 %
Genre · H
15336ᵉ / 31954
Top 48 %
Chrono net 4h09'23"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
2h59'40"RP
4'15/km90ᵉ scratch
Chrono net 2h59'40"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h40'34"
6'39/km23 479ᵉ scratch
Chrono net 4h40'34"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h13'39"
4'35/km847ᵉ scratch
Chrono net 3h13'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h13'39"
4'35/km456ᵉ scratch
Chrono net 3h13'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h29'04"
6'23/km4 081ᵉ scratch
Chrono net 4h29'04"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon de Mdm
Route2 sept.· Mdm· 42,2 km
5h17'55"
7'32/km158ᵉ scratch
Chrono net 5h17'55"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h38'09"
6'36/km20 473ᵉ scratch
Chrono net 4h38'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h