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SilkeKOCH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
4
2018
3
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'39"
↘ −47'33" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
34'391h27200920112013201520172019202120232025
Semi
1h40'12"
↘ −4'33" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 6 fois
1h402h28201620182020202220242026
Marathon
3h52'49"
↘ −1h28'28" depuis 2021
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h525h212021202220232024
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
2h12'35"
6'17/km36 584ᵉ scratch
Scratch
36584ᵉ / 49281
Top 74 %
Catégorie · M5F
125ᵉ / 315
Top 40 %
Genre · F
13430ᵉ / 21926
Top 61 %
Chrono net 2h12'35"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21,1 km
2h28'10"
7'01/km3 301ᵉ scratch
Chrono net 2h28'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
2h09'48"
6'09/km23 889ᵉ scratch
Scratch
23889ᵉ / 33868
Top 71 %
Catégorie · M3F
275ᵉ / 651
Top 42 %
Genre · F
6087ᵉ / 11806
Top 52 %
Chrono net 2h09'48"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h40'12"RP
4'45/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h40'12"
4'45/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'45"
4'58/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h44'45"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h