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SarahKOCH

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Courses par saison

2
2013
2
2014
1
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
7
2024
3
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
29'51"
↘ −3'33" depuis 2013
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
29'5133'2420132014201520162017
10 km
58'21"
↘ −3'08" depuis 2019
Cursa dels Nassos - 10 km · 31 décembre 2024 · couru 7 fois
58'211h1120192020202120222023202420252026
Semi
1h54'31"
↘ −30'52" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona · 6 octobre 2024 · couru 7 fois
1h542h2520222023202420252026
Marathon
33'59"
↘ −4h36'43" depuis 2013
mini-MARATHON Grundschulen · 16 septembre 2018 · couru 8 fois
33'595h392013201520172019202120232025
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'36"
6'07/km427ᵉ scratch
Chrono net 30'36"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'51"RP
5'58/km319ᵉ scratch
Chrono net 29'51"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'21"
6'16/km434ᵉ scratch
Chrono net 31'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'21"
6'16/km76ᵉ scratch
Chrono net 31'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'24"
6'41/km485ᵉ scratch
Chrono net 33'24"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - Seattle - 10K
Route1 mars 2026· SeattleF45-491442ᵉ
1h18'58"
2019
10 Km De Porticcio - 10 Km Route
Route17 mars 2019· Porticcio· 10 kmnée en 1978V1F155ᵉ
53'39"
2017
Semi Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· Verbania· 21,1 kmnée en 1978SEF668ᵉ
1h45'17"
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