MechthildKOCH

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Records & progression

5 km
28'02"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
53'04"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi
1h59'29"
↘ −15'01" depuis 2011
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 8 fois
2011201320152017201920212023
Marathon
4h17'45"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h19'17"
6'36/km424ᵉ scratch
Chrono net 2h19'17"Brut 2h26'51"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h19'17"
6'36/km28ᵉ scratch
Chrono net 2h19'17"Brut 2h26'51"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'03"
6'30/km260ᵉ scratch
Chrono net 2h17'03"Brut 2h17'49"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'03"
6'30/km33ᵉ scratch
Chrono net 2h17'03"Brut 2h17'49"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'02"
5'36/km192ᵉ scratch
Chrono net 28'02"Brut 29'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'02"
5'36/km37ᵉ scratch
Chrono net 28'02"Brut 29'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h10'43"
6'12/km240ᵉ scratch
Chrono net 2h10'43"Brut 2h11'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h10'43"
6'12/km20ᵉ scratch
Chrono net 2h10'43"Brut 2h11'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h59'29"
5'40/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h59'29"Brut 2h01'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'04"
5'18/km163ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Brut 54'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'04"
5'18/km18ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Brut 54'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h17'45"
6'07/km129ᵉ scratch
Chrono net 4h17'45"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h14'30"
6'23/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h14'30"Brut 2h15'39"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h