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ManuelaKOCH

née en 1973
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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'01"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
12'0155'14201520172019202120232025
Semi
1h52'08"
↘ −11'42" depuis 2023
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h522h032023202420252026
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'18"
3'50/km11ᵉ scratch
Chrono net 38'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'51"
4'11/km22ᵉ scratch
Chrono net 41'51"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
55'14"
5'31/km139ᵉ scratch
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'35"
4'46/km83ᵉ scratch
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'01"RP
1'12/km40ᵉ scratch
Chrono net 12'01"Allure 1'12/kmVitesse 49,9 km/h