ManuelaKOCH

née en 1973

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

12'01"

10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois

Semi

1h52'08"

↘ −11'42" depuis 2023

ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois

Marathon

29'04"

WMF BKK Gesundheitslauf · 16 septembre 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

ADAC Marathon Hannover - Half Marathon

Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP

1h52'08"

5'19/km3 224ᵉ scratch

48. Kerzerslauf 2026 - 15km Run · 15KM Frauen

Route21 mars· 15 km

1h34'18"

6'17/km782ᵉ scratch

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

38'18"

3'50/km11ᵉ scratch

Chrono net 38'18"Brut 38'20"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h

47. Kerzerslauf 2025 - 15km Run · 15KM Frauen

Route15 mars· 15 km

1h32'42"

6'11/km751ᵉ scratch

2023

Halbmarathon

Route26 mars· Hannover· 21.0975 km

2h03'50"

5'52/km832ᵉ scratch

Chrono net 2h03'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

41'51"

4'11/km22ᵉ scratch

Chrono net 41'51"Brut 42'09"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h

2019

10 km Volksbank Citylauf

Route20 oct.· Oldenburg· 10 km

55'14"

5'31/km139ᵉ scratch

Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h

2018

Sprint Distance

Route14 juil.· Hamburg Itu

14'20"

-1 014ᵉ scratch

Chrono net 14'20"

2015

10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

47'35"

4'46/km83ᵉ scratch

Chrono net 47'35"Brut 48'15"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

10 km Hauptlauf

Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP

12'01"

1'12/km40ᵉ scratch

Chrono net 12'01"Brut 47'40"Allure 1'12/kmVitesse 49,9 km/h

2012

WMF BKK Gesundheitslauf

Route16 sept.· Ulm· 42.195 kmRP

29'04"

0'41/km148ᵉ scratch

Chrono net 29'04"Brut 29'54"Allure 0'41/kmVitesse 87,1 km/h