JosefKOCH

né(e) en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
27'41"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'24"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
58'241h0120122013
Semi
1h49'56"
↘ −21'58" depuis 2011
Wiener Städtische Halbmarathon · 21 avril 2024 · couru 4 fois
1h492h192011201320152017201920212023
Marathon
2h58'40"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2h583h1120162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h11'05"
4'32/km1 198ᵉ scratch
Chrono net 3h11'05"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
2h58'40"RP
4'14/km429ᵉ scratch
Chrono net 2h58'40"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h