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JonasKOCH

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Courses par saison

3
2009
3
2010
2
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
6
2019
4
2020
7
2021
4
2022
8
2023
12
2024
9
2025
14
2026
202614 courses14 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'33"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 22 fois
35'331h01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h21'25"
↘ −1h27'28" depuis 2018
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 18 fois
1h212h4820182020202220242026
Marathon
3'04"
↘ −17'19" depuis 2015
ÖGK Junior Marathon KIDS/JUNIORS 2013-2020 · 12 avril 2026 · couru 11 fois
3'044h10201520172019202120232025
2026
Lauerzerseelauf 2026 - Lauerzerseelauf · Alle
Route26 juin
52'40"
-422ᵉ scratch
Zumiker Lauf 2026 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 12.2km · Männer
Route13 juin· 12,2 km
1h01'02"
5'00/km162ᵉ scratch
Badener Limmat-Lauf 2026 - Piccoli-Lauf · Buebe Piccoli
Route28 mars
1'56"
-2ᵉ scratch
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Hallwilerseelauf 2025 - Schülerläufe U10 · Schülerlauf U10 M
Route11 oct.
3'37"
-21ᵉ scratch
Pfingstlauf Wohlen 2025 - Jugendliche & Schüler:innen 1.5 km · Schüler A
Route8 juin· 1,5 km
6'45"
4'30/km12ᵉ scratch
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
24'33"
-1 543ᵉ scratch
Chrono net 24'33"
Grundschule 3. Lauf - 12:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
24'33"
-514ᵉ scratch
Chrono net 24'33"
Sparkassen-Profi-Cup über 200 km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 200 km
4h23'37"
1'19/km95ᵉ scratch
Chrono net 4h23'37"Allure 1'19/kmVitesse 45,5 km/h
2023
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
28'22"
-2 117ᵉ scratch
Chrono net 28'22"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
28'22"
-1 058ᵉ scratch
Chrono net 28'22"
Sparkassen-Profi-Cup über 200 km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 200 km
4h22'10"
1'19/km10ᵉ scratch
Chrono net 4h22'10"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h
2021
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Sparkassen Münsterland Giro - 200km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 200 km
4h16'43"
1'17/km32ᵉ scratch
Chrono net 4h16'43"Allure 1'17/kmVitesse 46,7 km/h
2020
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
34'46"
-1 204ᵉ scratch
Chrono net 34'46"
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
11'30"
-384ᵉ scratch
Chrono net 11'30"
Sprint Distance - FIRMENCUP
Route6 juil.· Hamburg Itu
11'30"
-70ᵉ scratch
Chrono net 11'30"
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
29'49"
5'08/km457ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
31'50"
5'29/km706ᵉ scratch
Chrono net 31'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Kids-Run
Route31 mai· Mannheim
9'52"
-25ᵉ scratch
Chrono net 9'52"
2012
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
25'00"
-982ᵉ scratch
Chrono net 25'00"
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg
28'12"
-2 347ᵉ scratch
Chrono net 28'12"
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2010
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2009
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
13'31"
4'30/km38ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2023
72ème Paris - Gien - Bourges
Route5 octobre 2023né en 1993107ᵉ
4h28'08"
2018
WorldTour - 212,5 km
Route1 mai 2018· Eschborn Frankfurt· 212,5 km57ᵉ
5h15'08"
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser · 2017· Berlin· 42,2 kmMH859ᵉ
2h52'03"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2017· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser · 2017· Paderborner Osterlauf· 21,1 km1185ᵉ
2h33'41"
2016
HAJ Marathon
Route10 avril 2016· Hannover· 42,2 kmHK46ᵉ
2h55'23"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2016· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
218,5km - Profis
Routedate à préciser · 2016· Muensterland Giro· 218,5 km11ᵉ
4h50'55"
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2015· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 septembre 2014· Ulm· 21,1 kmHK59ᵉ
1h23'20"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2014· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2013· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2012· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2011· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2010· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2009· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
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