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JonasKOCH

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Courses par saison

3
2009
3
2010
2
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
6
2019
4
2020
7
2021
4
2022
8
2023
12
2024
9
2025
14
2026
202614 courses14 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'33"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 22 fois
35'331h01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h21'25"
↘ −1h27'28" depuis 2018
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 18 fois
1h212h4820182020202220242026
Marathon
3'04"
↘ −17'19" depuis 2015
ÖGK Junior Marathon KIDS/JUNIORS 2013-2020 · 12 avril 2026 · couru 11 fois
3'044h10201520172019202120232025
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"RP
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h01'21"
6'08/km856ᵉ scratch
Chrono net 1h01'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'51"
5'23/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
35'33"
3'33/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
37'10"
3'43/km115ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2023
72ème Paris - Gien - Bourges
Route5 octobre 2023né en 1993107ᵉ
4h28'08"
2018
WorldTour - 212,5 km
Route1 mai 2018· Eschborn Frankfurt· 212,5 km57ᵉ
5h15'08"
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser · 2017· Berlin· 42,2 kmMH859ᵉ
2h52'03"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2017· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser · 2017· Paderborner Osterlauf· 21,1 km1185ᵉ
2h33'41"
2016
HAJ Marathon
Route10 avril 2016· Hannover· 42,2 kmHK46ᵉ
2h55'23"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2016· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
218,5km - Profis
Routedate à préciser · 2016· Muensterland Giro· 218,5 km11ᵉ
4h50'55"
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2015· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 septembre 2014· Ulm· 21,1 kmHK59ᵉ
1h23'20"
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2014· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2013· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2012· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2011· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2010· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser · 2009· Hamburg Hek· 21,1 km30583ᵉ
2h48'53"
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