JannisKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'37"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi
1h20'58"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon
27'59"
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h48'07"
5'24/km2 056ᵉ scratch
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h22'02"
3'53/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h22'02"Brut 1h22'05"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'37"
4'28/km388ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Brut 44'47"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'37"
4'28/km85ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Brut 44'47"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h23'10"
3'57/km130ᵉ scratch
Chrono net 1h23'10"Brut 1h23'23"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h20'58"
3'50/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h20'58"Brut 1h21'04"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2017
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
27'59"
0'40/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 27'59"Brut 28'17"Allure 0'40/kmVitesse 90,5 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
27'59"
0'40/km2 114ᵉ scratch
Chrono net 27'59"Brut 28'17"Allure 0'40/kmVitesse 90,5 km/h