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HenningKOCH

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Courses par saison

2
2013
3
2014
2
2015
4
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'25"
↘ −20'31" depuis 2013
Halbmarathon · 11 juin 2023 · couru 12 fois
1h512h162013201520172019202120232025
Marathon
3h48'06"
↘ −21'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h484h282013201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h28'36"
6'22/km19 321ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h48'06"RP
5'24/km4 036ᵉ scratch
Chrono net 3h48'06"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42,2 km
4h10'04"
5'56/km623ᵉ scratch
Chrono net 4h10'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h