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HeikeKOCH

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Courses par saison

1
2009
3
2010
2
2011
3
2012
4
2013
2
2014
2015
1
2016
2017
3
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
53'16"
↘ −2h12'43" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
53'163h05201120132015201720192021
Marathon
2h02'22"
↘ −1h55'16" depuis 2009
inline-skating fitness · date à préciser · 2011 · couru 19 fois
2h026h3820092011201320152017201920212023
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h31'12"
7'10/km7 383ᵉ scratch
Chrono net 2h31'12"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
53'16"RP
2'31/km394ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
2011
Walking - Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21,1 km
3h05'59"
8'49/km
Chrono net 3h05'59"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h