HaraldKOCH

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'31"
10km Lauf · 5 juin 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
2h13'46"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2h132h16201520162017
Marathon
1h05'59"
↘ −3h57'14" depuis 2009
Continental ViertelMarathon · 17 mai 2015 · couru 10 fois
1h055h2920092011201320152017201920212023
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h16'12"
6'27/km1 134ᵉ scratch
Chrono net 2h16'12"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
2h13'46"RP
6'20/km629ᵉ scratch
Chrono net 2h13'46"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h