Franz-josefKOCH

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Records & progression

5 km
29'01"
↘ −7'36" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 3 fois
29'0139'0920162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'09"
7'50/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 39'09"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'01"
5'48/km794ᵉ scratch
Chrono net 29'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'37"
7'19/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h