FrankKOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'00"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h05'12"
↘ −2h53'57" depuis 2008
Liqui Moly Citylauf · 16 septembre 2012 · couru 5 fois
200820102012201420162018202020222024
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h59'12"
7'05/km8 076ᵉ scratch
Chrono net 4h59'12"Brut 5h15'09"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h21'49"
-341ᵉ scratch
Chrono net 1h21'49"
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'00"
5'30/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Brut 56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'48"
5'32/km4 299ᵉ scratch
Chrono net 3h53'48"Brut 4h01'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'48"
5'32/km2 621ᵉ scratch
Chrono net 3h53'48"Brut 4h01'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h55'51"
-281ᵉ scratch
Chrono net 2h55'51"
2012
Liqui Moly Citylauf
Route16 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
1h05'12"
1'33/km1 288ᵉ scratch
Chrono net 1h05'12"Brut 1h05'34"Allure 1'33/kmVitesse 38,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'09"
5'40/km14 080ᵉ scratch
Scratch
14080ᵉ / 35732
Top 39 %
Catégorie · V1M
3607ᵉ / 8418
Top 43 %
Genre · H
12734ᵉ / 28327
Top 45 %
Chrono net 3h59'09"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h