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BenjaminKOÇ

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Courses par saison

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2010
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2011
2
2012
4
2013
2
2014
4
2015
2
2016
3
2017
3
2018
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2019
2020
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2021
5
2022
4
2023
7
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
18'05"
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K · 11 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'35"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h17'51"
↘ −15'54" depuis 2012
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 12 fois
1h171h4920122014201620182020202220242026
Marathon
1h17'40"
↘ −1h32'16" depuis 2010
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 34 fois
1h173h18201020122014201620182020202220242026
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
43'35"RP
4'22/km93ᵉ scratch
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h