DennisKNUST

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Records & progression

5 km

30'57"

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'43"

7'09/km1 407ᵉ scratch

Chrono net 35'43"Brut 39'55"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'43"

7'09/km544ᵉ scratch

Chrono net 35'43"Brut 39'55"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'07"

6'13/km976ᵉ scratch

Chrono net 31'07"Brut 35'56"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'07"

6'13/km341ᵉ scratch

Chrono net 31'07"Brut 35'56"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h

2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

30'57"

6'11/km508ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Brut 31'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'57"

6'11/km164ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Brut 31'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h