MarinaKNUST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'24"
↘ −9'28" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
2012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h06'48"
6'41/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 1h06'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'20"
6'38/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h06'20"Brut 1h08'53"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'20"
6'38/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h06'20"Brut 1h08'53"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'38"
5'46/km495ᵉ scratch
Chrono net 57'38"Brut 1h00'04"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'38"
5'46/km81ᵉ scratch
Chrono net 57'38"Brut 1h00'04"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'24"
5'20/km201ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Brut 53'53"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'52"
6'17/km585ᵉ scratch
Chrono net 1h02'52"Brut 1h06'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h