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RiaKNOX

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
35'58"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h13'48"
↘ −1h08'24" depuis 2016
TCS Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
4h135h222016201720182019202020212022
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h13'48"RP
6'01/km8 818ᵉ scratch
Catégorie · V35
247ᵉ / 423
Top 58 %
Genre · F
1580ᵉ / 2990
Top 53 %
Chrono net 4h13'48"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
5h22'12"
7'38/km32 518ᵉ scratch
Chrono net 5h22'12"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h