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RiaKNOX

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
35'58"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h13'48"
↘ −1h08'24" depuis 2016
TCS Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
4h135h222016201720182019202020212022
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 5 km
35'58"RP
7'13/km2 842ᵉ scratch
Catégorie · F30-34
169 / 245
Top 69 %
Genre · F
1560 / 2289
Top 68 %
Chrono net 35'58"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h